C’est une idée qu’on entend partout…
Dans les approches classiques, dans beaucoup de contenus bien intentionnés…

« Si tu es dépendant, c’est qu’il y a autre chose derrière, l’alcool n’est qu’un symptôme. Règle ton « … » et tu n’auras plus envie de boire »

Mais pourtant non…
Tout comme il n’y a pas de maladie enfouie qui attendait tranquillement que tu boives pour se révéler, il n’y a pas de problématique particulière à régler pour que ta dépendance disparaisse…

Parce que la réalité c’est que ta dépendance est là… résultat d’un processus naturel… logique…

Et que même si bien sûr qu’il y a eu des accélérateurs dans ta glissade… vulnérabilités, étapes de vie, environnement, génétique… jamais tu ne trouveras une explication libératrice à ton problème d’alcool autre que celle de l’adaptation de ton organisme…

Et pourtant depuis des années tu cherches…
« Je dois d’abord comprendre pourquoi je bois… »
« Je dois régler mes problèmes avant d’arrêter… »
« Tant que je n’ai pas trouvé la cause, je ne pourrai pas m’en sortir… »

Et au fond pour quels résultats ?
Quelques années de consommation de plus au compteur… et c’est tout.
Accompagnées d’ailleurs bien souvent d’un profond sentiment de lassitude face à cette énigme intérieure sans réponse…

Et que dire de tous ceux qui avaient pourtant tout pour eux : un travail, une famille, une certaine intelligence, une vie qui allait bien…
Et pourtant…
La réalité c’est que la dépendance ne fait pas de tri… Elle ne regarde ni ton passé, ni ton niveau de souffrance, ni ta légitimité à aller mal… elle ne regarde que ce que tu consommes… et à quelle fréquence.

Et c’est pourquoi tu ne sortiras pas de l’alcool en cherchant pourquoi tu ne vas pas bien…
Tu sortiras de là en changeant ton regard, ta stratégie, les questions que tu te poses…

Et surtout… en arrêtant de croire que le problème, c’est toi !
Parce que ça aussi c’est un poison.

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