« Je n’arrive pas à m’arrêter de boire une fois que j’ai commencé. »
« Je n’arrive pas à contrôler ma consommation. »
« Je n’arrive pas à me modérer. »

Le jour où j’ai réalisé que pour moi, dépendant à l’alcool, contrôler ma consommation d’alcool était impossible…
Je me suis enfin libéré de ma dépendance.

Modérer, limiter, contrôler… Comme toi sans doute, moi aussi j’ai caressé pendant longtemps le doux rêve de pouvoir boire comme une « personne normale »…
Et moi aussi, pendant longtemps, j’ai usé de tous les stratagèmes possibles pour finalement tenter de tout faire pour ne surtout pas arrêter de boire.

Alors parfois oui c’est vrai, il m’est arrivé de croire, sur quelques jours, que ça fonctionnait, que j’avais effectivement repris le contrôle sur la boisson, que je gérais… que j’avais enfin réussi et que je pourrais continuer de boire…

Mais quel naïveté… parce qu’en vrai…
Oui en vrai, dans ces moments, ma vie n’était alors que frustration… Des épisodes de « modération » objectivement très durs à vivre, pendant lesquels je luttais pour me retenir… jusqu’à ce que le besoin d’alcool me rattrape finalement et que j’explose à nouveau.
Périodes qui se terminaient toujours de la même façon d’ailleurs… par une grosse consommation, compensation inévitable presque… comme pour rattraper et mettre à niveau tout ce que je n’avais pas bu.

Et la conséquence de tout ça… ?
A chaque fois la même évidemment.
Ces épisodes ne faisaient qu’accentuer encore plus ma honte, mes regrets et mes doutes… forcé une nouvelle fois de constater que non, je ne gérais pas…
Non, je ne gérais plus…

Alors quoi ?…
Et bien au bout du chemin, après avoir tout essayé mille fois, ne restait plus que cette évidence…
Celle que NON, je n’étais pas une personne normale dans ma relation à l’alcool.

Et c’est important… déterminant même car c’est à partir de là que les choses ont pu véritablement évoluer pour moi…
Lorsque j’ai enfin compris et admis que la lutte était inutile, que contrôler ma consommation d’alcool était tout bonnement impossible et une bataille perdue d’avance…
Lorsque j’ai enfin compris et admis que la dépendance à l’alcool était un monstre que je ne pouvais ni maîtriser ni tenir sous contrôle…
Alors oui ce jour-là, tout est devenu évident…
Et enfin oui, les choses ont pu véritablement bouger.

Car cette libération dans ma tête m’a permis de poser les armes et ne plus chercher sans répit le compromis douteux… et juste faire ce premier pas…
Réorienter mes ressources et mon énergie vers ce seul objectif…

Car oui, j’avais enfin accepté… et c’est ce qui rendait finalement l’étape d’après évidente, normale et presque « simple ».
Car enfin je savais clairement ce qui me restait à faire.
Faire ce premier pas… enfin… maintenant…

Le même que celui que j’avais déjà pensé faire mille fois mais cette fois armé d’une assurance nouvelle…
Celle que je n’avais plus d’autre choix… et qui finalement simplifie les choses.

Mais je le sais… c’est parce que pendant tant d’années j’ai absolument tout essayé pour ne jamais devoir prendre cette décision d’arrêter de boire de l’alcool…

Qu’aujourd’hui je ne bois plus.
Et cela depuis 15 ans…

Si toi aussi tu sais bien que tu ne peux plus modérer ta consommation d’alcool, que ton problème d’alcool dépasse le simple fait « de boire trop »… je peux t’aider à sortir de là. N’hésite pas à me contacter pour qu’on en parle ensemble.

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