Alcool et Dépendance, les rencontres, les coachés… et le Lab

par 14 Juil 2026Maintenir l'abstinence0 commentaires

A la base, ça devait surtout être une pause.
C’est devenu un feu d’artifice d’idées et de projets.

Quelques semaines après le lancement du programme en ligne « Arrêter de boire avec la méthode AD », avec Olivier on a posé nos valises à Paris. L’idée de départ était simple : se connecter en vrai avec nos coachés, avec les proches qu’on accompagne, avec la communauté Instagram au sens large. Et souffler !

Sauf qu’être ensemble, à Paris, loin du quotidien, sans séance, ça a surtout décuplé quelque chose qu’on n’avait pas anticipé.
Adieu terrasses parisiennes, bonjour Nespresso maison.
Adieu balades, bonjour carnet qui se remplit et to-do dans tous les sens.
On a passé plus de temps à penser le projet qu’à en profiter… et c’était super !
Parce que ça bouge, ça avance, ça challenge, ça remet en question.

Un vrai laboratoire, en équipe.

La rencontre

Et puis il y a eu la rencontre elle-même. Troisième du genre, celle-ci à Paris, en plein cœur de l’été… avec des feux de forêt qui bloquaient une partie des trains, une canicule à ne plus pouvoir respirer, et un week-end prolongé qui rendait la date improbable pour à peu près tout le monde.

Rien de tout ça ne nous a arrêtés. L’équipe AD, des coachés, des proches qu’on accompagne réunis en vrai, le temps d’un après-midi.

Se voir en vrai, ça change tout.

Le lien qui existait derrière un écran devient concret, ancré… on le sent dans la façon dont les gens se parlent, se regardent, se tiennent. Il y avait nos coachés, mais aussi leurs proches, leurs familles. Beaucoup d’émotion, comme toujours dans ces moments-là.

Au moment de partir, un mari que j’avais rencontré il y a quelques mois dans le groupe des proches m’a prise à part avec sa femme.
Il a planté ses yeux dans les miens et dans la seconde qui a précédé ce qu’il voulait me dire, j’ai ressenti toute l’émotion et tout le sens des deux phrases qui allaient suivre :
« Je suis venu te rencontrer. Je suis venu te dire merci pour tout ce que tu as fait pour ma famille. »

Ça m’a prise à la gorge, sur le moment.

Pourquoi ça compte ? Pour le « Maintenir ».

Cette rencontre n’était pas seulement une parenthèse sympathique, c’était littéralement, notre « Maintenir » en action.
Le « Maintenir » de « Comprendre – Agir – Maintenir ».

Parce que maintenir une sobriété durable, ce n’est jamais juste ne pas reprendre un verre. Ce n’est pas non plus enchaîner les jours comme on compterait des points, en serrant les dents.
Une sobriété qui tient dans le temps est celle qui se reconnecte à quelque chose de plus large qu’elle-même… une vie qui vaut la peine d’être vécue.

Ce jour-là, à Paris, c’était ça… des retrouvailles, une équipe qui construit, une phrase qui prend à la gorge, un après-midi entier de vie retrouvée.
Rien de tout ça ne se démontre. Ça se vit, et ça se voit.

Ces rencontres sont une continuité parfaite de ce qu’on construit… Et c’est chouette… parce qu’une chose est sûre, ce projet Alcool et Dépendance transforme des vies.

Et c’est sans doute la plus belle des motivations pour en faire encore plus pour toutes les personnes qu’on accompagne.

Vivement le prochain Lab 😉

Article écrit par Isabelle

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Olivier Machet
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

Je t'aide à arrêter de boire et à sortir de ta dépendance à l'alcool
  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • Expert du changement
    (neurosciences / hypnose / PNL)
  • + de 20K abonnés sur Instagram
« Médecin généraliste, je recommande aujourd’hui la méthode d’Olivier.
Autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »
Anne

Avril 2026

Programme complet
pour arrêter de boire :

Arrêter de boire avec la méthode Alcool et Dépendance

Derniers articles :

Avertissement

Olivier Machet, fondateur d'Alcool & Dépendance et créateur de la méthode AD, est coach de sobriété, spécialisé dans l'accompagnement des personnes dépendantes à l'alcool et de leurs proches.

Ayant lui-même connu une dépendance sévère à l'alcool et abstinent depuis plus de 18 ans, Olivier Machet a développé une approche fondée sur la compréhension des mécanismes de la dépendance et du changement, structurée autour de trois piliers : Comprendre, Agir et Maintenir.

Olivier Machet n'est ni médecin ni professionnel de santé. Les informations et accompagnements proposés sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils peuvent toutefois s'inscrire en complément d'une prise en charge médicale, lorsque celle-ci est nécessaire.

En cas de dépendance physique à l'alcool, notamment lorsqu'elle est sévère, un arrêt brutal peut présenter des risques graves. Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un sevrage afin d'en évaluer les risques et, si nécessaire, de bénéficier d'un accompagnement médical adapté. N'interrompez jamais un traitement médical sans avis médical.

En cas d'urgence médicale, contactez les services d'urgence ou le 112.