☀️ « Je ne suis pas dépendant, je ne bois jamais le matin« ,
« Je ne tremble pas donc je ne suis pas alcoolique »,
« Je ne bois pas la semaine donc je n’ai pas de problème d’alcool »…
Elles sont courantes ces phrases.

🧠 Oui… Les clichés pour définir un alcoolique ont la vie dure…

📅 Mais la réalité c’est que je ne connais personne qui se soit réveillé un jour en se disant qu’il se mettrait bien à boire le matin. Comme ça… par hasard.
Non évidemment, ça ne se passe pas comme ça.

⚠️ La dépendance à l’alcool est une maladie qui s’installe progressivement. On y glisse peu à peu comme on glisserait dans un entonnoir…
Et c’est au fil de tes consommations que la dépendance se fait doucement sa place, grignotant à chaque fois un petit peu plus de ta vie…
C’est au fil de tes consommations qu’elle fait entrer peu à peu dans ton « nouveau normal » des comportements qui ne l’étaient pas avant… Des comportement qui ne te semblaient pas « normaux »… mais même plus que ça en fait, des comportement que tu n’aurais tout simplement jamais imaginés.

📈 Et c’est comme ça qu’on passe progressivement d’un verre à plusieurs… puis à une bouteille et encore plus…
C’est comme ça aussi qu’on passe d’une consommation le week-end, à une consommation quotidienne…
Et que dire de l’apéro… qui commence de plus en plus tôt… et le midi aussi… mais « pas avant 11h »…

📉 Oui, la maladie de l’alcool… l’alcoolisme… s’installe progressivement…
Et pendant ce temps, ta dépendance te raconte sans arrêt une petite histoire qui te permet de trouver ce qui se passe, en toi et plus largement dans ta vie, totalement normal et logique. Que ça soit l’idée que « tu profites de la vie », que « tu es stressé », que « tu l’as bien mérité », que « ça se fête »… Il y a toujours une bonne raison.
Oh oui, ta dépendance est très forte pour justifier, pour raconter… Pour masquer la vérité et t’en faire accepter toujours plus.

🚫 Mais non clairement, on ne se réveille pas un matin dépendant… on le devient !

🔍 Alors plutôt que de regarder tous « ces clichés de l’alcoolique »… Tout ce qui pourrait rassurer ta dépendance et te faire continuer de boire…

❓ Pose-toi juste cette question : Est-ce que ta consommation d’alcool est un problème aujourd’hui dans ta vie ?

💪 Et si la réponse est oui… Réagis et reprends les choses en main.

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