Face à l’alcool, je ne serai jamais une « personne normale »

par 27 Nov 2023Comprendre la dépendance0 commentaires

🌟 Quel dépendant n’a jamais caressé ce doux rêve de « juste être une personne normale » face à l’alcool… de pouvoir boire un verre ou deux de temps en temps et rien de plus…?

💭 Je me rappelle l’avoir tellement espéré… et donc tellement de fois essayé… Je comptais mes verres, je me retenais… Oui, envers et contre tout, j’essayais de me contrôler en me répétant des phrases du style « moi c’est différent »… « ça va marcher j’en suis sûr »… « je vais pouvoir être une personne normale ».

🔄 J’ai tout tenté.
Oui… pendant des années, j’ai tout tenté pour surtout ne jamais arrêter de boire finalement ! Et par là même continuer de toujours satisfaire ma dépendance en l’alimentant en alcool.

🚫 Parce qu’évidemment que toutes ces tentatives ont échoué !
Et c’est tout à fait normal… même si j’ai mis des années à le comprendre…

📚 Car la dépendance est un apprentissage… un apprentissage interne… et comme on ne peut pas désapprendre à faire du vélo, qui est aussi un apprentissage, on ne peut pas non plus désapprendre la dépendance !
On peut faire un temps semblant de ne pas savoir… mais passé un seuil, la maladie alcoolique nous rappellera toujours notre réalité. Car rappelle toi, la dépendance à l’alcool est une maladie chronique !

🔍 La réalité c’est que le « petit verre » ne nous suffira jamais… ce sont les bouteilles et les effets que nous voulons !
Aucun intérêt sinon…

La réalité c’est que les « personnes normales » qui ne consomment pas… (et elles sont nombreuses…), nous ne les voyons même pas ! Parce que nous ce qu’on veut, c’est être normal ET consommer…
Aucun intérêt sinon…

🚀 Alors si tu ne l’as pas encore fait… un jour tu vas enfin comprendre que l’idée même de vouloir être une « personne normale », c’est à dire indifférente à l’alcool, pour pouvoir continuer de boire est un non sens.
Que cette « personne normale » dont tu rêves n’existe pas… que c’est un mythe, un fantasme… une représentation entretenue par les filtres de ta dépendance pour mieux te garder auprès elle.

⏳Alors gagne du temps… accepte ton « normal » à toi et tout sera différent.


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Olivier
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

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Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

« Médecin généraliste, j’ai longtemps abordé la question de l’alcool comme on me l’a appris : en cherchant des causes, en explorant les fragilités, en essayant de comprendre “pourquoi” mes patients buvaient.

Puis j’ai découvert la méthode “Alcool et Dépendance”.

La méthode créée par Olivier est, à mon sens, d’une grande qualité : structurée, accessible, profondément cohérente et très humaine.

C’est une approche que je recommande aujourd’hui, autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »

Anne

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Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

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