Arrêter de boire, c’est possible pour TOI aussi !

par 22 Déc 2024Agir pour arrêter de boire0 commentaires

🍀 J’avais envie de terminer cette année sur une note d’espoir…
Parce que si aujourd’hui tu sais que tu as un problème d’alcool… je sais combien tes tentatives de contrôle qui dérapent, tes déceptions à répétition, ta perte de confiance… peuvent t’amener à douter… à te dire que même si tu vois certains s’en sortir… réussir à arrêter de boire ne serait pas pour toi…

💭 Parce que pour toi “c’est différent”…
Parce que pour toi, “c’est pas comme pour eux”…

Et en coaching, ça revient aussi souvent évidemment…

“Olivier, est-ce que tu crois que j’ai encore une chance… ?”
“Est-ce que tu crois que c’est possible pour moi… ?”

🌟 Mais oui ! Où que tu en sois… Bien sûr que c’est possible !
Bien sûr que toi aussi tu peux poser ton verre et te libérer de l’alcool !
Et je te le dis d’autant plus facilement que je le vois tous les jours.

🌱 Car il est certain que si aujourd’hui tu ressens cette envie profonde de changer de vie… Alors tu es déjà bien plus loin sur ton parcours que ce que tu penses… Et ensuite bien sûr qu’il y a de l’espoir… et que tu peux sortir de là !

🚧 En vrai, notre plus grand frein… à tous…
C’est cette idée que pour nous “c’est différent” et que donc il y aurait un truc qui ferait que nous, à la différence des autres, on ne pourrait pas se libérer de l’alcool.

🤝 Mais c’est faire fausse route…
Parce que bien sûr que chacun de nous est unique…
Dans nos histoires, dans nos parcours, dans nos métiers, dans nos passions…

Mais pour autant nous sommes aussi tous identiques face à la maladie de l’alcool !

Et il est d’ailleurs intéressant de constater combien nous nous pensons tous différents face à l’alcool tout en disant tous la même chose… oui, nous sommes finalement “tous très classiques dans notre côté pas normal”.

🌈 Et c’est justement pour cette raison… Parce que face à cette maladie “on est tous pareil”… et parce que tellement de gens s’en sont déjà sortis… que toi aussi tu peux le faire.

Et il ne te manque plus grand chose… Peut-être juste une idée :
Non, tu n’es pas moins capable qu’un autre…

Et donc oui… sortir de l’alcool, arrêter de boire, c’est possible pour TOI aussi !

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Olivier Machet
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

Je t'aide à arrêter de boire et à sortir de ta dépendance à l'alcool
  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • Expert du changement
    (neurosciences / hypnose / PNL)
  • + de 20K abonnés sur Instagram
« Médecin généraliste, je recommande aujourd’hui la méthode d’Olivier.
Autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »
Anne

Avril 2026

Programme complet
pour arrêter de boire :

Arrêter de boire avec la méthode Alcool et Dépendance

Derniers articles :

Avertissement

Olivier Machet, fondateur d'Alcool & Dépendance et créateur de la méthode AD, est coach de sobriété, spécialisé dans l'accompagnement des personnes dépendantes à l'alcool et de leurs proches.

Ayant lui-même connu une dépendance sévère à l'alcool et abstinent depuis plus de 18 ans, Olivier Machet a développé une approche fondée sur la compréhension des mécanismes de la dépendance et du changement, structurée autour de trois piliers : Comprendre, Agir et Maintenir.

Olivier Machet n'est ni médecin ni professionnel de santé. Les informations et accompagnements proposés sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils peuvent toutefois s'inscrire en complément d'une prise en charge médicale, lorsque celle-ci est nécessaire.

En cas de dépendance physique à l'alcool, notamment lorsqu'elle est sévère, un arrêt brutal peut présenter des risques graves. Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un sevrage afin d'en évaluer les risques et, si nécessaire, de bénéficier d'un accompagnement médical adapté. N'interrompez jamais un traitement médical sans avis médical.

En cas d'urgence médicale, contactez les services d'urgence ou le 112.