Le week-end sans alcool… c’est open bar !

par 28 Nov 2021Agir pour arrêter de boire0 commentaires

Ah le week-end… tu l’attends autant que tu le redoutes ?
Tu te dis… que c’est un repos bien mérité, tu te réjouis à l’avance de ces petites célébrations bien calibrées qui rythment tes semaines et ta vie aussi. Attendues, ces célébrations… mais, en même temps, si on est vraiment honnête, un peu redoutées aussi non ?

Jusqu’où vais-je aller ? Je veux mais je ne dois pas… allez cette fois je vais faire attention… me limiter… non mais en vrai je sais que je vais encore déconner, puisque c’est toujours pareil, et que je ne sais pas faire autrement… et puis bon c’est le week-end… allez j’y penserai la prochaine fois. Je vais peut-être gérer après tout, cette fois ce sera peut être différent… et puis au pire, c’est pas une fois qui va faire la différence… Je pourrai toujours me reprendre la prochaine fois…

Donc le week-end, arme à double tranchant finalement, non ?

Alors stop. Arrêt sur image. On rembobine…

Imagine: tu n’as plus ce casse-tête. Tu ne vas plus déconner. Tu ne vas plus abuser et tu sais que tu peux te faire confiance.

Et donc maintenant, devant toi… qu’est ce que tu vois?

Et bien… tout ce que tu veux. Parce que, libéré de la prison de l’alcool, tu peux tranquillement balayer toutes ces prises de tête d’un revers de la main et enfin te demander : que vais-je vraiment faire de mon week-end ? Que veux-je faire vraiment de ce repos bien mérité ?

Un univers s’ouvre… tu n’as que l’embarras du choix ! Famille, solo, en couple, entre amis, au travail… studieux, sportif, urbain, nature, culturel, engagé, en retrait, animé, calme, introspectif, déluré, festif, esthète, épicurien…

On va se dire un secret… Le week-end sans alcool, c’est open bar !

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Olivier Machet
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

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  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • Expert du changement
    (neurosciences / hypnose / PNL)
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« Médecin généraliste, je recommande aujourd’hui la méthode d’Olivier.
Autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »
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Olivier Machet, fondateur d'Alcool & Dépendance et créateur de la méthode AD, est coach de sobriété, spécialisé dans l'accompagnement des personnes dépendantes à l'alcool et de leurs proches.

Ayant lui-même connu une dépendance sévère à l'alcool et abstinent depuis plus de 18 ans, Olivier Machet a développé une approche fondée sur la compréhension des mécanismes de la dépendance et du changement, structurée autour de trois piliers : Comprendre, Agir et Maintenir.

Olivier Machet n'est ni médecin ni professionnel de santé. Les informations et accompagnements proposés sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils peuvent toutefois s'inscrire en complément d'une prise en charge médicale, lorsque celle-ci est nécessaire.

En cas de dépendance physique à l'alcool, notamment lorsqu'elle est sévère, un arrêt brutal peut présenter des risques graves. Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un sevrage afin d'en évaluer les risques et, si nécessaire, de bénéficier d'un accompagnement médical adapté. N'interrompez jamais un traitement médical sans avis médical.

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