Sur un air de Claude François… pour changer tes habitudes

par 26 Nov 2021Agir pour arrêter de boire0 commentaires

Je me lève, je vois un peu flou, je retourne au lit, comme d’habitude,
Sur moi, je remonte le drap, j’ai chaud et j’ai froid, comme d’habitude,
Ma main, cherche la bouteille, presque malgré moi, comme d’habitude,
J’ai bu, je me sens idiot, comme d’habituuuuude.

On en a tous vécu des matins comme ca…

Mais à chaque instant tu es libre de décider de modifier les paroles. Parce qu’évoluer, changer, c’est la vie…

Que penses tu maintenant de ces paroles ?

Je me lève, avec le réveil, il est plutôt tôt, comme d’habitude,
Sur moi, je n’vois pas de dégâts, j’ai pas d’gueule de bois, comme d’habitude,
Ma main, me sert mon café, elle ne tremble pas, comme d’habitude,
Serein, j’attaque ma journée, comme d’habituuuuude.

Une préférence ?… Des idées pour une version nouvelle et encore mieux pour toi ?

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Olivier Machet
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

Je t'aide à arrêter de boire et à sortir de ta dépendance à l'alcool
  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • Expert du changement
    (neurosciences / hypnose / PNL)
  • + de 20K abonnés sur Instagram
« Médecin généraliste, je recommande aujourd’hui la méthode d’Olivier.
Autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »
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Olivier Machet, fondateur d'Alcool & Dépendance et créateur de la méthode AD, est coach de sobriété, spécialisé dans l'accompagnement des personnes dépendantes à l'alcool et de leurs proches.

Ayant lui-même connu une dépendance sévère à l'alcool et abstinent depuis plus de 18 ans, Olivier Machet a développé une approche fondée sur la compréhension des mécanismes de la dépendance et du changement, structurée autour de trois piliers : Comprendre, Agir et Maintenir.

Olivier Machet n'est ni médecin ni professionnel de santé. Les informations et accompagnements proposés sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils peuvent toutefois s'inscrire en complément d'une prise en charge médicale, lorsque celle-ci est nécessaire.

En cas de dépendance physique à l'alcool, notamment lorsqu'elle est sévère, un arrêt brutal peut présenter des risques graves. Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un sevrage afin d'en évaluer les risques et, si nécessaire, de bénéficier d'un accompagnement médical adapté. N'interrompez jamais un traitement médical sans avis médical.

En cas d'urgence médicale, contactez les services d'urgence ou le 112.