Dépendance à l’alcool : installation en cours…

par 9 Juin 2022Comprendre la dépendance0 commentaires

La dépendance ou addiction ressemble à tous ces programmes informatiques qui s’installent sur ton ordinateur.
Sauf que la dépendance… c’est en toi qu’elle s’installe.
Sournoisement, progressivement, en arrière-plan… oui elle s’installe.

Un « Loading… » qui peut durer des mois, des années…

En silence… Et sans te prévenir que tu passes par des étapes critiques…
Et pourtant un jour c’est fait, l’installation est terminée, et ce nouveau programme devient malgré toi ton nouveau programme par défaut… avec toutes les conséquences que cela sous-entend.

C’est pourquoi je te parle si souvent de l’importance de t’observer. Car si tu n’es pas encore totalement emprisonné par la boisson, alors surtout maintiens ta vigilance. Garde le contrôle sur ta consommation. Et si tu sens que parfois celle-ci se met à déraper… réagis.

Parce que bien sûr que souvent l’alcool peut sembler proposer des solutions, et surtout des solutions simples et agréables. Mais il est important de maintenir aussi d’autres plaisirs dans ta vie. Des alternatives à l’alcool qui te permettent quand même d’apprécier tes soirées, de supporter des coups durs ou juste de te calmer.

Alors si tu as encore cette possibilité d’avoir le choix… Fais toi ce cadeau de ne jamais laisser l’alcool prendre possession de toi.

Conserve ton libre arbitre, reste le maître du jeu !

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Olivier
Coach de sobriété

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Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

Découvrir ma méthode
« Médecin généraliste, j’ai longtemps abordé la question de l’alcool comme on me l’a appris : en cherchant des causes, en explorant les fragilités, en essayant de comprendre “pourquoi” mes patients buvaient.

Puis j’ai découvert la méthode “Alcool et Dépendance”.

La méthode créée par Olivier est, à mon sens, d’une grande qualité : structurée, accessible, profondément cohérente et très humaine.

C’est une approche que je recommande aujourd’hui, autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »

Anne

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Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

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