J’appelais les bars le lendemain pour savoir ce que j’avais fait

par 18 Oct 2021Comprendre la dépendance0 commentaires

Aujourd’hui, c’est lundi…

Lorsque je buvais, le lundi était une journée affreuse. Déjà parce qu’après un week-end dans mon monde parallèle, la gueule de bois et le retour à la réalité étaient d’une violence inouïe. Et ensuite parce que le lundi avait un goût de double peine… Il me fallait reconstituer mon week-end dont mes souvenirs étaient partiels… et encore, lorsqu’ils étaient partiels, je m’estimais souvent chanceux.

Mais j’avais une astuce pour m’aider. Au fil de mes soirées, j’avais acquis un automatisme parfaitement rodé : les tickets de carte bleue dans la poche arrière droite de mon jean. Toujours. Et c’est ainsi que le lundi matin venait l’heure des surprises. Empilés devant mes yeux, ces tickets m’aidaient à retracer mon parcours des deux jours passés.

La plupart du temps, il faut bien avouer que ce n’était pas très joli… Et c’était dans un état de peur, de honte, de culpabilité, et de détresse profonde, que parfois je prenais le téléphone… pour appeler les bars où je m’étais rendu et comprendre comment j’avais pu dépenser des sommes aussi folles chez eux en une soirée. Et souvent ça les amusait… Pas moi… qui bien souvent m’écroulais en larmes une fois la communication terminée.

« Le week-end prochain, ce sera différent, c’est plus possible ! »

Et pourtant… j’étais sur les rails de la dépendance et pendant longtemps, tous les lundis se sont ressemblés.

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Olivier Machet
Coach de sobriété

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Olivier Machet, fondateur d'Alcool & Dépendance et créateur de la méthode AD, est coach de sobriété, spécialisé dans l'accompagnement des personnes dépendantes à l'alcool et de leurs proches.

Ayant lui-même connu une dépendance sévère à l'alcool et abstinent depuis plus de 18 ans, Olivier Machet a développé une approche fondée sur la compréhension des mécanismes de la dépendance et du changement, structurée autour de trois piliers : Comprendre, Agir et Maintenir.

Olivier Machet n'est ni médecin ni professionnel de santé. Les informations et accompagnements proposés sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils peuvent toutefois s'inscrire en complément d'une prise en charge médicale, lorsque celle-ci est nécessaire.

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