Sans alcool, place aux cinq sens !

par 1 Nov 2021Maintenir l'abstinence0 commentaires

La réalisation que je retrouvais mon moi sensoriel est une des choses qui m’a le plus frappé à ma sortie de l’alcool. Je me suis reconnecté à mes sens, j’ai réappris à apprécier le goût, l’odeur, la douceur des choses, bref la beauté de la vie…

C’était comme une renaissance. C’est revenu très vite et m’a conforté rapidement dans la conviction que j’avais pris la bonne décision. La vie vaut la peine d’être vécue, exactement comme ça. Sans filtre. Sans filet… toutes ces expériences…

Mais au delà de ça, le sentiment qui me transcende toujours aujourd’hui est celui de la légèreté qui m’accompagne partout.

Alors oui, la bouteille tu peux aussi l’emmener partout. Mais ne plus la traîner comme un boulet, avoir l’esprit libre et clair en toutes circonstances… Quelle libération !

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Olivier
Coach de sobriété

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Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

Découvrir ma méthode
« Médecin généraliste, j’ai longtemps abordé la question de l’alcool comme on me l’a appris : en cherchant des causes, en explorant les fragilités, en essayant de comprendre “pourquoi” mes patients buvaient.

Puis j’ai découvert la méthode “Alcool et Dépendance”.

La méthode créée par Olivier est, à mon sens, d’une grande qualité : structurée, accessible, profondément cohérente et très humaine.

C’est une approche que je recommande aujourd’hui, autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »

Anne

Avril 2026

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Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

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