Personne n’a jamais regretté d’avoir arrêté de boire de l’alcool

par 30 Sep 2025Maintenir l'abstinence0 commentaires

Jamais tu ne trouveras une personne qui regrette d’avoir arrêté de boire de l’alcool.
Jamais.

Et pourtant, si l’alcool est déjà un problème dans ta vie, je sais exactement comment tu te sens aujourd’hui…
Une partie de toi sait très bien ce qu’il faudrait faire.
Mais une autre est terrorisée à l’idée même de le faire.

Et c’est normal.
Je l’ai vécu aussi.
Des millions de personnes l’ont vécu aussi…

Parce que oui… bien sûr que la simple idée d’arrêter de boire fait peur…
Et c’est normal.
Car plus la dépendance s’installe et plus l’alcool te fige… jusqu’à peu à peu prendre toute la place…
Dans ta vie, dans ton esprit, dans ton identité même.

Alors oui à l’idée de changer… à l’idée d’arrêter de boire pour de bon… bien sûr que tu as peur.
Peur du « plus jamais »… peur du « comment je vais faire sans »… peur de t’ennuyer, de souffrir, d’être différent…
Peur de ce vide aussi… évidemment.

Et face à ça, on se croit toujours « différent », « à part »…
Comme si on était les premiers à ressentir ça.

Mais non.
Parce que le mécanisme de la dépendance nous attrape et nous tient tous de la même façon.

Nous avons tous été exactement dans l’état d’esprit où tu te trouves aujourd’hui…

Et pourtant… Au final…

Personne ne regrette jamais d’avoir posé son verre pour de bon.
Et même… tous te diront qu’ils auraient dû le faire plus tôt.

Il y a quand même quelque chose là-dedans qui pousse à réfléchir non ?
Tu ne trouves pas cela profondément rassurant ?

Tu es unique bien sûr.
Mais face à la dépendance, tu n’es pas seul.
Alors fais confiance à ceux qui ont emprunté ce chemin avant toi.

Parce que pour toi aussi, ce sera exactement pareil :
Et jamais tu ne regretteras d’avoir arrêté de boire.
Jamais.

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Olivier
Coach de sobriété

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Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

« Je suis incroyablement reconnaissante de l’aide qu’Olivier m’a apportée dans mon chemin vers la sobriété.

Sa capacité à comprendre et à soutenir les individus dans leur lutte contre la dépendance est précieuse.

Grâce à son accompagnement, j’ai trouvé la force et le courage de reprendre le contrôle de ma vie de manière « sobre et pétillante » »

Stéphanie

Mars 2024

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Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 17 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

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