Je ne savais pas que je risquais de devenir dépendant à l’alcool…

par 5 Avr 2022Comprendre la dépendance0 commentaires

Je n’ai pas demandé à être dépendant. Je n’ai pas voulu être alcoolique. Je n’ai jamais décidé de m’infliger ça et je n’ai pas plongé en toute conscience dans l’enfer de l’addiction. Je ne me suis pas enfoncé dans une spirale de déchéance par envie.

Mais ça m’est arrivé.

Je ne savais pas que boire beaucoup, souvent, conduirait à la dépendance.

Je ne savais pas que cette consommation modifierait mon organisme au point que je ne serais même plus en mesure de décider de boire ou de ne pas boire.

Je ne savais pas ce qui m’attendait quand j’ai pris mon premier verre.

Mais maintenant, je sais. Je sais comment fonctionne la dépendance, comment elle s’installe. Je sais ce que l’alcool fait dans mon corps et dans le tien. Je sais jusqu’où notre consommation peut nous emmener. Je sais à quoi s’accroche la dépendance et comment on peut agir dessus pour en sortir.

Tout ce que je ne savais pas, et que j’aurais dû savoir.
Ce que j’aurais voulu savoir, avant, pendant, et bien je le sais maintenant… Après.

Mais pour toi, on n’est pas après. Pour toi, tu es « pendant ».
Et je veux t’apporter ça. Ce que je ne savais pas et qui aurait changé ma vie.

Je te dis à bientôt…
Prends soin de toi.

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Olivier Machet
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

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  • Expert du changement
    (neurosciences / hypnose / PNL)
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Olivier Machet, fondateur d'Alcool & Dépendance et créateur de la méthode AD, est coach de sobriété, spécialisé dans l'accompagnement des personnes dépendantes à l'alcool et de leurs proches.

Ayant lui-même connu une dépendance sévère à l'alcool et abstinent depuis plus de 18 ans, Olivier Machet a développé une approche fondée sur la compréhension des mécanismes de la dépendance et du changement, structurée autour de trois piliers : Comprendre, Agir et Maintenir.

Olivier Machet n'est ni médecin ni professionnel de santé. Les informations et accompagnements proposés sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils peuvent toutefois s'inscrire en complément d'une prise en charge médicale, lorsque celle-ci est nécessaire.

En cas de dépendance physique à l'alcool, notamment lorsqu'elle est sévère, un arrêt brutal peut présenter des risques graves. Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un sevrage afin d'en évaluer les risques et, si nécessaire, de bénéficier d'un accompagnement médical adapté. N'interrompez jamais un traitement médical sans avis médical.

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