Comment on me voit abstinent ?

par 28 Déc 2022Maintenir l'abstinence0 commentaires

Clairement pas comme je le croyais…

Souvent tu me parles de ceux qui diront qu’en ne buvant plus tu seras ennuyant… (tu penses à leur place d’ailleurs… c’est une pensée que tu leur prêtes…).

Mais admettons… Qui va penser ça ? Tes copains de beuverie ?… Effrayés par l’effet miroir de quelqu’un qui se prend en main plutôt que par intérêt réel pour toi ? C’est d’eux dont tu parles ?

Ou tu parles de tes proches directs ? Ceux qui comprennent que ta décision est motivée par ton envie de vivre ; ceux qui n’attendent que de retrouver celui que tu es vraiment… Qu’on arrête enfin de leur servir cette marionnette manipulée par l’alcool !

Mais il y a aussi tous ceux que tu rencontreras et qui ne t’ont jamais connu ni vu sous alcool et qui seront fondamentalement objectifs. Ceux pour qui tu es une “personne normale”…

Et là prépare toi à des moments surprenants, amusants, flatteurs aussi…
Parce que non… ne pas boire n’est pas forcément mal vu ! Et ne mène pas forcément au jugement négatif… Au contraire même !
Quand je dis “pas d’alcool pour moi” et qu’on me répond “wahou, tu es sportif professionnel ?” (ou pilote, j’aime encore mieux…) Quel kiff…

Mais surtout ce qu’il y a derrière et ce qui est vraiment important c’est qu’on ne m’a jamais dit “ah tu es alcoolique, tu as un problème”… Non, les gens que je rencontre ne me prennent jamais pour quelqu’un qui a un problème avec l’alcool. Moi qui pourtant, pendant tant d’années, me suis noyé dedans. Un comble… Ces moments m’ont permis et me permettent de réaliser pleinement que l’alcool n’est plus ce qui définit ni mes comportements, ni mon identité. Ni pour moi, ni pour les autres.

En coaching, tu me dis aussi assez rapidement que quand tu “révèles” que tu ne bois pas… tu es vu comme quelqu’un de sérieux, de fiable, de rigoureux, d’engagé.
Et bien aux yeux de beaucoup, voilà ce qu’être abstinent représente finalement…
Et ce sont pour nous tous des qualités importantes …

Alors toi aussi, j’espère que bientôt tu auras le recul nécessaire pour t’en rendre compte.

Prends soin de toi…

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Olivier
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

Je t'aide à arrêter de boire et à sortir de ta dépendance à l'alcool
  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • + de 300 personnes accompagnées,
    + de 2000 heures de séances
  • + de 17K abonnés sur Instagram

🎯 Plus de 300 personnes accompagnées avec succès

Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

« Médecin généraliste, j’ai longtemps abordé la question de l’alcool comme on me l’a appris : en cherchant des causes, en explorant les fragilités, en essayant de comprendre “pourquoi” mes patients buvaient.

Puis j’ai découvert la méthode “Alcool et Dépendance”.

La méthode créée par Olivier est, à mon sens, d’une grande qualité : structurée, accessible, profondément cohérente et très humaine.

C’est une approche que je recommande aujourd’hui, autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »

Anne

Avril 2026

Programme complet
pour arrêter de boire :

Arrêter de boire avec la méthode Alcool et Dépendance

Derniers articles :

6500 jours sans alcool

6500 jours sans alcool

Il y a quelques jours, j'ai passé le cap des 6 500 jours sans alcool. Presque 18 ans. Et même si aujourd'hui ma vie sans alcool est une évidence… ces étapes me font toujours quelque chose. Parce qu'on tient toujours le compte de ce qui est important. Surtout que j’en...

Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

Le contenu au sens large (mon discours, les textes, les photos,...) du site internet alcool-et-dependance.com est fourni à titre informatif et ne saurait en aucune manière se substituer à un examen médical, une consultation, un diagnostic ou un traitement médical. N’interrompez jamais un traitement médical sans l’autorisation de votre médecin. Demandez toujours conseil à votre médecin ou tout autre professionnel de santé qualifié pour toute question se rapportant à l’état de santé ou de nutrition.

En cas d’urgence médicale, contactez immédiatement votre médecin ou l’hôpital.