Alcool et Dépendance, les rencontres, les coachés… et le Lab

par 14 Juil 2026Maintenir l'abstinence0 commentaires

A la base, ça devait surtout être une pause.
C’est devenu un feu d’artifice d’idées et de projets.

Quelques semaines après le lancement du programme en ligne « Arrêter de boire avec la méthode AD », avec Olivier on a posé nos valises à Paris. L’idée de départ était simple : se connecter en vrai avec nos coachés, avec les proches qu’on accompagne, avec la communauté Instagram au sens large. Et souffler !

Sauf qu’être ensemble, à Paris, loin du quotidien, sans séance, ça a surtout décuplé quelque chose qu’on n’avait pas anticipé.
Adieu terrasses parisiennes, bonjour Nespresso maison.
Adieu balades, bonjour carnet qui se remplit et to-do dans tous les sens.
On a passé plus de temps à penser le projet qu’à en profiter… et c’était super !
Parce que ça bouge, ça avance, ça challenge, ça remet en question.

Un vrai laboratoire, en équipe.

La rencontre

Et puis il y a eu la rencontre elle-même. Troisième du genre, celle-ci à Paris, en plein cœur de l’été… avec des feux de forêt qui bloquaient une partie des trains, une canicule à ne plus pouvoir respirer, et un week-end prolongé qui rendait la date improbable pour à peu près tout le monde.

Rien de tout ça ne nous a arrêtés. L’équipe AD, des coachés, des proches qu’on accompagne réunis en vrai, le temps d’un après-midi.

Se voir en vrai, ça change tout.

Le lien qui existait derrière un écran devient concret, ancré… on le sent dans la façon dont les gens se parlent, se regardent, se tiennent. Il y avait nos coachés, mais aussi leurs proches, leurs familles. Beaucoup d’émotion, comme toujours dans ces moments-là.

Au moment de partir, un mari que j’avais rencontré il y a quelques mois dans le groupe des proches m’a prise à part avec sa femme.
Il a planté ses yeux dans les miens et dans la seconde qui a précédé ce qu’il voulait me dire, j’ai ressenti toute l’émotion et tout le sens des deux phrases qui allaient suivre :
« Je suis venu te rencontrer. Je suis venu te dire merci pour tout ce que tu as fait pour ma famille. »

Ça m’a prise à la gorge, sur le moment.

Pourquoi ça compte ? Pour le « Maintenir ».

Cette rencontre n’était pas seulement une parenthèse sympathique, c’était littéralement, notre « Maintenir » en action.
Le « Maintenir » de « Comprendre – Agir – Maintenir ».

Parce que maintenir une sobriété durable, ce n’est jamais juste ne pas reprendre un verre. Ce n’est pas non plus enchaîner les jours comme on compterait des points, en serrant les dents.
Une sobriété qui tient dans le temps est celle qui se reconnecte à quelque chose de plus large qu’elle-même… une vie qui vaut la peine d’être vécue.

Ce jour-là, à Paris, c’était ça… des retrouvailles, une équipe qui construit, une phrase qui prend à la gorge, un après-midi entier de vie retrouvée.
Rien de tout ça ne se démontre. Ça se vit, et ça se voit.

Ces rencontres sont une continuité parfaite de ce qu’on construit… Et c’est chouette… parce qu’une chose est sûre, ce projet Alcool et Dépendance transforme des vies.

Et c’est sans doute la plus belle des motivations pour en faire encore plus pour toutes les personnes qu’on accompagne.

Vivement le prochain Lab 😉

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Olivier
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

Je t'aide à arrêter de boire et à sortir de ta dépendance à l'alcool
  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • + de 300 personnes accompagnées,
    + de 2000 heures de séances
  • + de 18K abonnés sur Instagram
« Médecin généraliste, j’ai longtemps abordé la question de l’alcool comme on me l’a appris : en cherchant des causes, en explorant les fragilités, en essayant de comprendre “pourquoi” mes patients buvaient.

Puis j’ai découvert la méthode “Alcool et Dépendance”.

La méthode créée par Olivier est, à mon sens, d’une grande qualité : structurée, accessible, profondément cohérente et très humaine.

C’est une approche que je recommande aujourd’hui, autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »

Anne

Avril 2026

Programme complet
pour arrêter de boire :

Arrêter de boire avec la méthode Alcool et Dépendance

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Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

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