Clairement pas comme je le croyais... Souvent tu me parles de ceux qui diront qu’en ne buvant plus tu seras ennuyant… (tu penses à leur place d’ailleurs… c’est une pensée que tu leur prêtes…). Mais admettons… Qui va penser ça ? Tes copains de beuverie ?... Effrayés...
Il n'y a pas que les personnes qui boivent qui sont victimes de l'alcool. On en parle peu... c'est un tabou là aussi... mais non, la dépendance d'une personne ne concerne pas que la personne qui boit, elle concerne aussi tout son entourage. Dans un premier temps déjà...
Quand tu es dépendant à l'alcool, la honte est à tous les étages... Laisse de côté tes frasques passées... N'aies pas honte. Ose regarder ton problème en face... N'aies pas honte. La honte est un poison qui fige et empêche de se soigner... La dépendance est une...
La dépendance à l'alcool ou alcoolisme est une maladie tabou dans notre société. Et du coup un tabou aussi dans la tête de la personne qui est concernée par ce problème. La conséquence de ce tabou ? La personne se sent faible, indigne... Elle a honte et se sent...
Tu étais cet oncle "éloigné" que nous ne voyions pas souvent. Toi tu ne savais pas je crois... mais moi, je savais qu'on partageait ce problème d’alcool, qu'on avait cette expérience de vie en commun... D'ailleurs je me reconnaissais souvent dans ta façon d'être, dans...
😌 "Je bois parce que je m'ennuie." Nous, dépendants à l'alcool, on s'est tous dit ça à un moment donné... En coaching individuel c'est même l'une des excuses que j'entends le plus souvent (parce que oui c'est une excuse…) : 🗨️ "En fait c'est compliqué pour moi...
Alcoolique... un mot qui glace et qui souvent fait peur... Un mot qu'on évite et qu'on n'ose ni prononcer ni utiliser... surtout quand il nous concerne personnellement. Un mot que l'on veut garder loin. Un mot tellement tabou qu'il peut tout emporter avec lui, même...
D'abord il y a ta rencontre avec l'alcool... Puis un comportement que tu vas répéter, systématiser... Un verre qui en devient plusieurs... L'anticipation de quand tu pourras boire... l'attente... La difficulté de te limiter une fois que tu as commencé à boire... La...
A 17 ans, j'avais des rêves plein la tête... et un bel avenir devant moi. A 17 ans, jeune et plutôt timide, j'ai commencé mes études et les soirées open bar. Qui se sont transformées en apéro de plus en plus tôt, et ont continué en bouteilles d'anisé au bord du lit, à...
Qui aime se faire arnaquer ? Pas moi ! Mais pas toi non plus j'imagine... Évidemment...! Alors, si tu utilisais à ton avantage ta capacité profonde de lutte contre l'arnaque dans ta sortie de l'alcool ? Je m'explique... On a tous une part en nous qui est dérangée...
"Un petit verre, juste un. Ce n'est pas ça qui fera la différence... je m'y tiendrai. C'est pas grand chose..." Ce mythe, on se le raconte tous. Mais entre nous... L'idée que toi dépendant, accroc à l'alcool, tu pourrais contrôler ta consommation, te limiter à une...
Enfin les vacances ! Tu y es peut-être déjà, ou ça ne devrait plus tarder...? Quelle place pour l'alcool dans tout ça ? Aucune en particulier ? Ou sens-tu qu'il y a un vrai sujet ? Que déjà quelques questions logistiques se posent ? Voire carrément déjà bon nombre...
Lorsque l'on est dépendant à l'alcool et que l'on décide d'arrêter de boire, il est fréquent, après quelques semaines, de vivre une période plus ou moins longue pendant laquelle on s'ennuie. Si ça t'arrive, rassure toi et dis toi que c'est normal ! Et que ça va passer...
Sortir de l'alcool, c'est une suite de pas... que l'on fait les uns après les autres, et qui forment un voyage, un chemin. Sortir de l'alcool, c'est un processus physique mais c'est aussi un cheminement mental. Et ton mental est sacrément impliqué dans la dépendance !...
Tu le sais, toi qui te poses des questions sur ta relation à l’alcool, ou toi qui luttes franchement pour en sortir... quand l'alcool a pris une place centrale dans ta vie, tout tourne autour de lui. S'approvisionner, organiser sa consommation, la justifier peut-être,...
"Pourquoi moi ?"... "Pourquoi, moi, j'ai un problème d'alcool ?" C'est LA question qu'on s'est tous posée... Pourquoi je ne suis pas une personne "normale" face à l'alcool ? Pourquoi lorsque je commence à boire, je ne peux plus m'arrêter ? Pourquoi je n'arrive pas à...
Quand on pense à une personne dépendante à l'alcool, ce sont très souvent des clichés qui nous viennent à l'esprit. Des images improbables auxquelles on ne colle pas soi-même; des représentations si loin de notre réalité... et quelque part ça nous rassure. "Je ne bois...
La dépendance ou addiction ressemble à tous ces programmes informatiques qui s'installent sur ton ordinateur. Sauf que la dépendance... c'est en toi qu'elle s'installe. Sournoisement, progressivement, en arrière-plan... oui elle s'installe. Un "Loading..." qui peut...
Ta relation avec l'alcool se construit petit à petit, au fil des jours. Au tout début, tu bois peut-être quelques fois par mois, puis par semaine. Puis ça devient tous les jours, et cette vie dure des années... Prendre conscience qu'on a un problème d'alcool et...
L'alcool nous anesthésie; c'est d'ailleurs bien ce qu'on cherche en en consommant d'une certaine façon. Consciemment ou inconsciemment d'ailleurs... Tu ressens l'appel de la bouteille avec ce sentiment qu'elle t'apportera l'aide, le soulagement dont tu as besoin sur...
Souvent c'est en soirée. Ou à des dîners... la question "qu'est ce que tu veux ?" ou bien moi qui refuse un verre. Et là,je n'ai aucun problème avec ça, je ne tourne pas autour du pot... je dis que je ne bois pas. Et quand je dis que je ne bois pas d'alcool,...
Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 17 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.
La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.
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En cas d’urgence médicale, contactez immédiatement votre médecin ou l’hôpital.