6 000 jours sans alcool

par 17 Nov 2024Maintenir l'abstinence0 commentaires

🌟 Ce matin, manifestement occupé à de savants et importants calculs, mon fils lève soudain la tête et me demande :

« Papa, tu es à plus de 6000 jours sans alcool… Tu es content ? Ça te rend fier ? »

⏳ Ma première réaction ? « Comme ça passe vite ! »

Ce loulou, qui s’intéresse à mon parcours et à mon activité de coaching pour aider les personnes qui sont dans l‘alcool, comme je l‘ai été, n’était même pas né lorsque j’ai pris cette décision il y a plus de 16 ans de poser ce verre pour de bon.
Et d’ailleurs… je sais parfaitement bien qu’il ne serait pas là aujourd’hui si j‘avais agi autrement.

📖 Oui, en fermant le livre de l’alcool, j’ai ouvert le livre de la vie. Et c’est ça qui compte dans ce chiffre. Je n’en tire pas de fierté particulière.
J’y vois plutôt la continuité normale d’un process que j‘ai amorcé il y a 16 ans…

🚶‍♂️ Un chemin qui a commencé le jour où, après des années de lutte, j’ai enfin accepté que je ne serai jamais une personne « normale » face à l’alcool… que je ne gagnerai jamais face à la substance.

Accepté que je ne pourrai jamais « modérer » ni « gérer ». Et que c’est précisément cette impossibilité de contrôler ma consommation d’alcool qui définit mon problème.

⚠️ Problème qui a un nom d’ailleurs : « Alcoolisme » !

Et même si je ne coche pas toutes les cases de l’image qu’on se fait de l’alcoolique, c’est bien de ça dont il s’agit.

Un problème… Une maladie chronique…
Et donc une réalité : ce qui était vrai pour moi il y a 16 ans le sera toute ma vie…

💡 Oui… je suis malade alcoolique et c‘est comme ça.

Avoir eu le courage d’accepter ça… C’est de ça finalement dont je suis fier !
Car je vis tellement bien, tellement mieux, sans ce poison…

🌈 6000 jours sans alcool, c’est d’abord 6000 jours sans me détruire !

Et cette conscience d’où je viens me rend les choses faciles… évidentes…
Sans lutte ni privation… car je le sais, j’aurais beaucoup trop à perdre en revenant en arrière…

🩵 Alors oui, aujourd’hui comme hier… non je ne bois pas !

Car ma vie est définitivement beaucoup plus heureuse comme ça.

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Olivier
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

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  • Alcoolique abstinent depuis
    18 ans
  • + de 300 personnes accompagnées,
    + de 2000 heures de séances
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🎯 Plus de 300 personnes accompagnées avec succès

Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

« Médecin généraliste, j’ai longtemps abordé la question de l’alcool comme on me l’a appris : en cherchant des causes, en explorant les fragilités, en essayant de comprendre “pourquoi” mes patients buvaient.

Puis j’ai découvert la méthode “Alcool et Dépendance”.

La méthode créée par Olivier est, à mon sens, d’une grande qualité : structurée, accessible, profondément cohérente et très humaine.

C’est une approche que je recommande aujourd’hui, autant en tant que professionnelle de santé… qu’en tant que personne concernée… »

Anne

Avril 2026

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Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

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