Coaching pour arrêter de boire
et maintenir ton abstinence

👉 Une méthode innovante, pragmatique et efficace pour arrêter l’alcool !

🚨 Tu sens que tu perds de plus en plus le contrôle sur ta consommation…
et malgré tout ce que tu essaies pour te sortir de là rien ne marche ?

Une approche différente de la dépendance à l’alcool :

1 – Une expérience vécue de la dépendance
Abstinent depuis 18 ans, je connais parfaitement la réalité de la dépendance à l’alcool :
la perte de contrôle, les promesses, les rechutes, les peurs liées à l’arrêt,
et cette impression d’être enfermé dans quelque chose qu’on ne comprend plus.

👉 Et c’est essentiellement parce que j’ai moi aussi vécu la dépendance dans ma chair
que les personnes qui ont le même problème que toi me contactent au départ.

2 – Une méthode construite autour des mécanismes de la dépendance
J’ai développé au fil des années une méthode pragmatique basée sur :
• les neurosciences de l’addiction,
• les mécanismes inconscients,
• les habitudes et automatismes,
• et les processus du changement humain.

👉 Découvrir la méthode Alcool et Dépendance

3 – Une approche validée par l’expérience du terrain
Depuis plusieurs années, nous avons accompagné plus de 300 personnes…
ce qui représente aujourd’hui plus de 2000 heures de coaching individuel.
Je t’invite à découvrir des dizaines de témoignages de personnes accompagnées en cliquant ici.

« Avec un an de sobriété et de recul, je ne peux que valider l’approche unique d’Olivier et Isabelle et de leurs outils.
C’est un accompagnement global.
Donnez vous cette chance de devenir sobre. »

Flo

Janvier 2026

« A plus de 250 jours de sobriété,
ma vie a complètement changé : mes failles psychologiques que je pensais traîner toute ma vie se résorbent peu à peu et ne sont quasiment plus que des mauvais souvenirs. »

Elise

Décembre 2025

« L’accompagnement d’Olivier et Isabelle m’a permis d’avancer
sur le chemin que je ne pensais plus possible, celui de la sobriété.
J’y ai gagné la liberté,
la vie et tant d’autres choses… »

Anne

Octobre 2025

« Aujourd’hui est un grand jour pour moi : 365 jours sans alcool !
Je n’aurais pas réussi tout ça sans le capitaine Olivier, Isabelle
et toute la communauté Alcool et Dépendance ! »

Anne-Lyse

Septembre 2025

« Il paraît loin le temps où l’alcool guidait ma vie.
Un an que je ne bois plus et la vie est belle sans ce maudit poison.
Merci à Olivier. Merci à Isabelle, merci à toute la communauté Alcool et Dépendance. »

Clara

Août 2025

« Merci à Olivier de rendre aussi simple ce qui paraissait impossible, de faire de la dépendance une simple différence, de la fatalité une opportunité, de la honte une fierté, de l’abstinence une évidence. »

JC

Mars 2025

« Puis est arrivé Olivier… Avec lui, l’approche est différente, presque clinique. C’était une exploration précise, cartésienne, du fonctionnement du cerveau, des mécanismes qui m’emprisonnaient.

Et voilà, cela fait six mois que je n’ai pas bu. »

Jérôme

Octobre 2024

« Olivier est top, tout simplement le coach idéal pour franchir cette énorme montagne qui devient peu à peu une petite bosse, grâce à notre force mais on ne va pas se mentir, beaucoup grâce à Olivier.

Merci à toi Olivier, tu m’as tirée d’affaire. »

Alexandra

Septembre 2024

J’ai osé demander de l’aide et ça en valait la peine. Je ne bois plus depuis 1 an !

Le genre de soutien qu’apporte Olivier était primordial dans ma démarche.
Retrouver sa liberté, oui ça en vaut la peine !

Kevin

Avril 2024

« L’accompagnement proposé par Olivier est incontestablement d’une grande aide pour maintenir sa décision d’arrêter l’alcool.

C’est un vrai soutien de parler avec quelqu’un qui connait et qui comprend cette problématique. »

Charlène

Mai 2023

« Olivier a su me rassurer et au fil des séances m’a accompagnée sur ce beau chemin de la sortie de la dépendance.

Alors pour résumer, Foncez !
Douceur, apaisement et efficacité.
Merci Olivier »

Fanny

Avril 2023

« Olivier est un vrai guide dans le chemin de la sobriété.

Bénéficier des conseils, du support et de l’empathie d’un ancien alcoolique est à mon avis capital pour réussir le chemin de la sobriété avec sérénité. »

Cécile

Septembre 2022


L’accompagnement personnalisé en pratique :

Le cœur de l’accompagnement repose sur des séances individuelles en ligne via Zoom.
Chaque parcours est adapté à la situation, au rythme et aux besoins de la personne.

La première séance dure 2h et coûte 130 €.

À l’issue de cette première séance, tu bénéficies :

* d’un accès au module « Comprendre le mécanisme de la dépendance à l’alcool »
* de l’ouverture d’une ligne WhatsApp pour échanger entre les séances,
* de l’accès aux groupes de parole Alcool et Dépendance,
* et de l’intégration progressive à la communauté élargie (groupe Telegram, ateliers, rencontres,…)

👉 L’objectif n’est pas simplement « d’arrêter de boire »…
mais de construire une abstinence solide, durable et sereine dans le temps.

* Si tu ne l’as pas déjà acheté, je te mets gratuitement à disposition le module « Comprendre la dépendance à l’alcool »

Les séances suivantes durent 1h et coûtent 90 €.

(J’accompagne également les proches de personnes qui ont un problème d’alcool.
Chaque séance dure 1h et coûte 80 €.)

UNE DEUXIÈME COACH À TON SERVICE

Isabelle travaille avec moi sur l’ensemble du projet « Alcool et Dépendance ».

Formée à ma méthode et elle-même hypnothérapeute, elle sera parfaite pour t’aider à poser ton verre et répondre à tes interrogations. Exactement comme je le ferais.

De plus, Isabelle a une autre grande compétence… dont nos coachés profitent dans la phase de « Maintenir », c’est-à-dire une fois qu’ils se sont libérés de l’alcool : ses séances d’hypnose !

« Magicienne »… « Exceptionnelle »… disent d’elle les personnes qu’elle accompagne aussi dans cette phase de « reconstruction ».

Je suis fier qu’Isabelle soit la deuxième coach d’Alcool et Dépendance.

👉 Pour en savoir plus sur Isabelle, n’hésite pas à visiter son site internet en cliquant ici ou à explorer son compte instagram en cliquant ici.

Equipe de coachs de sobriété - Alcool et Dépendance

Une équipe tournée
vers un seul objectif :
T’aider à aller mieux… !

Aujourd’hui, le programme
« Arrêter de boire avec la méthode Alcool et Dépendance »
est devenu la façon la plus utilisée d’accéder à notre approche.

Ce programme reprend l’ensemble des fondements de la méthode :

  • comprendre le mécanisme,
  • sortir progressivement du fonctionnement addictif,
  • construire une abstinence solide,
  • retrouver une vie plus stable et plus sereine.

Un accompagnement complet et structuré mêlant plus de 8 heures de contenu vidéos, des outils concrets, des séances d’hypnose, l’accès à la communauté Alcool et Dépendance… Tout y est pour t’accompagner dans ta transformation.

Arrêter de boire avec la méthode Alcool et Dépendance

Tu penses avoir besoin d’un accompagnement plus personnalisé ?

💡 Explique-nous en quelques mots ta situation…
📆 Donne-nous tes disponibilités…
🤝 Choisis ton coach (nous ferons au mieux selon nos disponibilités respectives…)

📌 Nous te répondons rapidement pour fixer le rdv.

Tu recevras le lien zoom et les modalités de règlement quelques jours avant le rdv.

Hâte de te parler… et surtout de t’aider !

A noter que nos agendas sont surchargés et l’attente est aujourd’hui bien souvent de plusieurs semaines avant un premier rdv…

Nos agendas sont actuellement complets et nous ne pouvons plus accueillir de nouvelles personnes en accompagnement individuel.

Cependant, si tu souhaites avancer dès maintenant avec notre approche, deux solutions concrètes s’offrent à toi :

👉 Le module « Comprendre le mécanisme de la dépendance à l’alcool »
Si tu te poses des questions sur ta consommation et que tu veux enfin comprendre ce qu’il se passe.

👉 Le programme « Arrêter de boire avec la méthode AD »
Si tu sais déjà que l’alcool est devenu un vrai problème et que tu veux passer à l’action avec un cadre structuré.

Si tu hésites entre les deux, écris-nous via le formulaire ci-dessous. Nous t’orienterons.

Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 18 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

Le contenu au sens large (mon discours, les textes, les photos,...) du site internet alcool-et-dependance.com est fourni à titre informatif et ne saurait en aucune manière se substituer à un examen médical, une consultation, un diagnostic ou un traitement médical. N’interrompez jamais un traitement médical sans l’autorisation de votre médecin. Demandez toujours conseil à votre médecin ou tout autre professionnel de santé qualifié pour toute question se rapportant à l’état de santé ou de nutrition.

En cas d’urgence médicale, contactez immédiatement votre médecin ou l’hôpital.